Dans un cadre bienveillant, vous serez amené à vous connecter à vos sensations et à les écouter afin de mieux vous connaître à travers un médiateur puissant et essentiel : la cuisine.

Déroulé de l’atelier en 3 temps :  Réunir, Découvrir, Nourrir

Durée : 1h30/ 2h

Public : Tout public curieux de comprendre sa cuisine intérieure

Intervenante : Atelier découverte animé par une art-thérapeute formée aux outils d’accompagnement pour vous concocter un moment unique, délicieux et ludique.

Nombre de participants : 7 maximum (80€ par personne)

Découverte de la sophrologie sous forme d’un atelier qui comprendra une partie pédagogique, une partie pratique et un temps d’échange.

Objectifs : expérience consciente du corps, apprendre à se détendre,  évacuer les tensions de la journée, partager un moment de calme, découverte de  la sophrologie

Durée  : 1 heure 

Public : adultes, tout public

Intervenant : atelier animé par un sophrologue certifié Rncp

Prix : Forfait à 200 Euros TTC (maximum 8-10 personnes)