Retrouvez les programmes récurrents du 8 Petion
Yoga avec Joti les LUNDIS et une fois par mois le WEEK-END
De mère indienne, Joti est née et a grandi à Paris où elle enseigne le yoga depuis plus de 11 ans. Formée en Inde, en France et en Espagne, Joti enseigne un yoga dynamique basé sur le 8 membres de l’Ashtanga qui fondent la pratique du yoga : 4 piliers qui « dictent » la conduite à suivre pour « purifier », rectifier, stabiliser ce qui constituent nos comportements de vie et 4 piliers qui permettent d’approfondir l’étude de soi au-dedans par le biais de la concentration et de la méditation.
Joti aime enseigner avec un brin d’humour, une pointe d’astrologie, de mysticisme léger, afin d’éveiller les gens à une vision plus vaste et un peu magique de l’existence. Sans pour autant partir dans le cosmos et en oublier les principes fondamentaux qui font du yoga une pratique de vie millénaire !
Retrouvez Joti les lundis soir de 18h50 à 19h50 et de 20h à 21h30 ainsi qu’une fois par mois pour un atelier de 2h le week-end.
Tarifs :
18h50-19h50 : 12€ avec abonnement, 14€ avec carte de 5 cours, 15€ à l’unité
20h-21h30 : 17€ avec abonnement, 18€ avec carte de 5 cours, 20€ à l’unité
Infos et contact sur son site : www.jotipoirier.com
Yoga avec Charlotte les MERCREDIS
Les mercredis soirs, Charlotte propose au 8Petion une invitation à se recentrer et à se rencontrer avec une double séance :
de 19h à 20h15, du Yin Yang Yoga : un moment sur le tapis pour bouger, se tonifier, respirer dans le mouvement et se déposer dans les postures puis en alternance un mercredi sur deux,
de 20h20 à 21h, souffle, bol tibétain et méditation un temps pour apaiser les corps physique, mental, et émotionnel et apprendre à s’écouter et se rencontrer dans une dimension plus profonde.
Tarifs :
25 euros les 2h
ou 20 euros la séance de Yin Yang Yoga et 10 euros la séance de Souffle et Méditation ou de Yoga du Rire
Les cours sont ouverts à tous.tes, sans pré-requis.
Avec la COVID, nous vous recommandons d’apporter votre propre tapis, sinon au moins de quoi couvrir le tapis mis à disposition dans la salle (serviette ou paréo).
Informations et inscriptions auprès de Charlotte
