Retrouvez les programmes récurrents du 8 Petion

Yoga avec Charlotte les MERCREDIS

Les mercredis soirs, à partir du 1er septembre, Charlotte propose une invitation à se recentrer et à se rencontrer avec une double séance :
 

de 19h à 20h15, du Yin Yang Yoga : un moment sur le tapis pour bouger, se tonifier, respirer dans le mouvement et se déposer dans les postures ;puis en alternance un mercredi sur deux,

de 20h20 à 21h, souffle, bol tibétain et méditation (les 1er, 15 et 29 septembre) un temps pour apaiser les corps physique, mental, et émotionnel; et apprendre à s’écouter et se rencontrer dans une dimension plus profonde.

et des séances pour découvrir le Yoga du Rire (les 8 et 22 septembre) pour booster notre joie, notre optimisme et notre immunité, ce qui résonne bien avec la période…

 
Tarifs :
25 euros les 2h
ou 20 euros la séance de Yin Yang Yoga et 10 euros la séance de Souffle et Méditation ou de Yoga du Rire
 
Les cours sont ouverts à tous.tes, sans pré-requis. 
 

Avec la COVID, nous vous recommandons d’apporter votre propre tapis, sinon au moins de quoi couvrir le tapis mis à disposition dans la salle (serviette ou paréo).

Informations et inscriptions auprès de Charlotte