MARDI
Vinyasa Yoga avec Marie Passionnée de sport depuis plusieurs années, Marie a souhaité intégrer le yoga dans sa routine sportive afin d'étirer et d'assouplir son corps. Elle a trouvé dans le yoga, un moyen de lâcher prise et de reconnecter son corps à son esprit. Après une première formation en Inde, Marie est certifiée professeure de yoga multistyles (Hatha, Vinyasa, Yin). Puis, Marie s’est, par la suite, formée au yoga prénatal et postnatal avec l’institut De Gasquet. Depuis, le yoga fait partie intégrante de sa vie et souhaite partager cette philosophie. Elle propose donc différents cours de yoga (débutant, intermédiaire, prénatal et postnatal) afin que tout le monde puisse avoir l’opportunité de trouver un cours qui lui convienne. 2 cours : de 19h30 à 20h30 et de 20h30 à 21h30 15€ tarif plein. 10€, cours découverte (1 fois). 120€ la carte de 10 cours.
MARDI – Sophia est actuellement en Inde
Hatha Yoga avec Sophia
“Sophia Desbleds naturopathe et professeure de yoga certifiée Yoga Alliance, a suivi plusieurs formations (Hatha, Ashtanga, Iyengar…) en Inde, ainsi qu’un mentorat (en yoga Vinyasa) auprès de Mathieu Boldron.
À travers ses classes, vous vous offrez une pause, un moment sacré pour se reconnecter à soi et apprécier l’instant présent.
Vous reliez et harmonisez les plans physique, psycho-émotionnel et spirituel de votre être, pour retrouver confiance en la vie, en vous, et le simple plaisir « d’être » dans le mouvement et l’immobilité.”
De 19h30 et 20h30 15€ tarif plein. 10€, cours découverte (1 fois). 120€ la carte de 10 cours.
MERCREDI
Yoga prénatal et postnatal avec Marie Passionnée de sport depuis plusieurs années, Marie a souhaité intégrer le yoga dans sa routine sportive afin d'étirer et d'assouplir son corps. Elle a trouvé dans le yoga, un moyen de lâcher prise et de reconnecter son corps à son esprit. Après une première formation en Inde, Marie est certifiée professeure de yoga multistyles (Hatha, Vinyasa, Yin). Puis, Marie s’est, par la suite, formée au yoga prénatal et postnatal avec l’institut De Gasquet. Depuis, le yoga fait partie intégrante de sa vie et souhaite partager cette philosophie. Elle propose donc différents cours de yoga (débutant, intermédiaire, prénatal et postnatal) afin que tout le monde puisse avoir l’opportunité de trouver un cours qui lui convienne. De 18h30 à 19h30. 15€ tarif plein. 10€, cours découverte (1 fois). 120€ la carte de 10 cours.
Hatha yoga with Lucy Lucy's lessons focus on releasing tension, developing awareness and finding support through gentle yoga practise. The lessons are taught in English. Lucy holds a 200hr Yoga Teacher certificate with Sivananda Yoga, having completed her training in Kerala in March of 2018. She is an assistant yoga teacher in Paris for SEVAM yoga and continues to develop her practice and training on retreats in Europe and India. From 8 to 9 PM. 10€ le cours.