LUNDI
Yin Yoga avec Marion Pratique lente et profonde de postures dites "passives" pour rééquilibrer les énergies solaires et lunaires du corps. De 19h à 20h. 15€ tarif plein. 10€, cours découverte (1 fois). 120€ la carte de 10 cours.
Blind Yoga avec Marion Pratique de Hatha Yoga les yeux bandés pour se recentrer sur soi et se challenger dans les différentes postures. De 20h à 21h. 15€ tarif plein. 10€, cours découverte (1 fois). 120€ la carte de 10 cours.
MARDI
Vinyasa avec Sophia
“Sophia Desbleds naturopathe et professeure de yoga certifiée Yoga Alliance, a suivi plusieurs formations (Hatha, Ashtanga, Iyengar…) en Inde, ainsi qu’un mentorat (en yoga Vinyasa) auprès de Mathieu Boldron.
À travers ses classes, vous vous offrez une pause, un moment sacré pour se reconnecter à soi et apprécier l’instant présent.
Vous reliez et harmonisez les plans physique, psycho-émotionnel et spirituel de votre être, pour retrouver confiance en la vie, en vous, et le simple plaisir « d’être » dans le mouvement et l’immobilité.”
2 cours, à 19h30 et 20h30 15€ le cours
MERCREDI
Hatha yoga with Lucy Lucy's lessons focus on releasing tension, developing awareness and finding support through gentle yoga practise. The lessons are taught in English. Lucy holds a 200hr Yoga Teacher certificate with Sivananda Yoga, having completed her training in Kerala in March of 2018. She is an assistant yoga teacher in Paris for SEVAM yoga and continues to develop her practice and training on retreats in Europe and India. From 8 to 9 PM. 10€ le cours.