Les lundis, Vinyasa Yoga, avec Alice

« Je propose un yoga intuitif et bienveillant, inspiré de mes différentes pratiques (vinyasa, shiatsu, qi gong, mindfullness).

Mes cours sont basés sur les principes fondamentaux de l’énergétique chinoise (adaptation de la pratique en fonction de l’heure de la journée, et de la saison) et soutenue par des exercices de méditation en pleine conscience.

En alignant la pratique des asanas à celle de la méditation, chacun apprivoise peu à peu son corps, développe son intuition et son mouvement naturel.

Mon envie ? Révéler l’intelligence naturelle de votre corps, et vous faire prendre conscience de vos possibilités infinies.  »

https://facebook.com/yogaalice

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